Le Mie Aree di Competenza
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Nel corso della mia esperienza professionale, ho sviluppato competenze specifiche con fasce di età e contesti particolarmente delicati, dove la salute psicologica ha un impatto diretto sulla qualità di vita.
Colloquio Individuale e Valutazione Psicologica
Ogni percorso di aiuto inizia con un'attenta fase di conoscenza.
Il colloquio e la valutazione non sono semplici "chiacchiere", ma momenti strutturati e mirati a comprendere la natura del tuo disagio e le tue risorse uniche.
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Valutazione Approfondita: utilizzo strumenti di screening validati (come questionari e scale di autovalutazione) e l'osservazione clinica per ottenere un quadro completo e oggettivo della situazione. Questo mi permette di andare oltre il sintomo e di comprendere i fattori predisponenti, precipitanti e di mantenimento delle difficoltà.
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Costruzione del Piano d'Intervento: il primo obiettivo è tradurre le difficoltà in obiettivi concreti e raggiungibili. Sulla base della valutazione, concorderemo un Piano Personalizzato che si adatti alle tue specifiche esigenze e al tuo contesto di vita.
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Monitoraggio Dinamico: il colloquio non è statico. Mantenendo il principio della Psicologia della Salute, valuteremo in modo dinamico i progressi, identificando quali strategie stanno funzionando e quali necessitano di essere adattate.
Lavoriamo insieme per creare la soluzione più efficace per te.
Supporto a Adolescenti e Famiglie
L'adolescenza è un periodo di esplosione emotiva e ridefinizione identitaria.
Sono qui per offrire un supporto mirato per affrontare insieme le difficoltà che questa fase di cambiamento comporta sia per l'adolescente che per i suoi cari.
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Difficoltà Scolastiche e Rifiuto: affrontiamo insieme l'ansia da prestazione, la demotivazione e le situazioni che possono rendere l'ambiente scolastico una fonte di sofferenza.
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Problemi Relazionali: aiuto a navigare le complesse dinamiche di gruppo, a gestire i conflitti con i pari e a migliorare la comunicazione in famiglia, ristabilendo ponti di dialogo.
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Utilizzo di internet e comportamenti a rischio: l'adolescenza è un momento di esplorazione e di sviluppo di una parte importante di sé stessi.
In questa fase è importante essere guidati e supportati nel riconoscere le possibili conseguenze delle proprie azioni per sviluppare coscienza e criticismo nei confronti dei molti stimoli che potrebbero influenzare il comportamento e il modo di percepirsi.
Invecchiamento Attivo e Cura del Caregiver
L'età adulta avanzata e l'atto del caregiving familiare sono tappe che richiedono particolare attenzione e sostegno.
Insieme possiamo trovare delle strategie che si adattino alle necessità quotidiane e attivare servizi che possono portare sollievo a tutte le figure di cura coinvolte.
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Anziani: offro supporto nell'affrontare i cambiamenti legati all'età, la gestione del lutto, la solitudine e il mantenimento dell'autonomia cognitiva ed emotiva;
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Caregiver e Familiari: riconosco il rischio di burnout e lo stress cronico.
l mio studio è uno spazio sicuro dove i caregiver possono elaborare le proprie emozioni, gestire l'ansia e trovare strategie per bilanciare il ruolo di assistenza con la propria vita.
Prendersi cura di sé è un atto fondamentale di cura verso l'altro.
Colloquio e Supporto Affermativo per la Comunità LGBTQIA+
Il mio studio è uno spazio sicuro e non giudicante per persone di ogni orientamento sessuale, identità di genere ed espressione libera dai pregiudizi e da una struttura binaria.
Le sfide psicologiche possono spesso intersecarsi con la necessità di navigare le complessità del coming out e migliorare le dinamiche relazionali in diversi contesti quotidiani.
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Approccio Informato e affermativo: il mio lavoro si basa sul rispetto delle Linee Guida Nazionali e Internazionali per l'intervento psicologico con la comunità LGBTQIA+. Questo approccio non si limita all'accettazione, ma afferma attivamente l'identità del paziente come una risorsa.
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Consapevolezza delle Micro-aggressioni: micro-aggressioni e pregiudizi impliciti possono avere un profondo impatto sul benessere psicologico quotidiano. Mi impegno a creare un setting terapeutico libero da pregiudizi e a lavorare insieme per elaborare le ferite derivanti dalla discriminazione e dal trauma minoritario.
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Supporto al Coming Out: offro sostegno specifico nelle diverse fasi del processo di coming out—sia personale, che con la famiglia, gli amici o sul posto di lavoro—aiutando a gestire l'ansia, la paura del rifiuto e le sfide relazionali che ne derivano.
Autostima e Autoefficacia
Il valore che ti riconosci (Autostima) e la fiducia nelle tue capacità di agire (Autoefficacia) sono i pilastri del benessere.
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Insicurezza e Blocco all'Azione: identifichiamo convinzioni limitanti e pensieri di autosvalutazione che ti paralizzano e ti spingono alla procrastinazione e mettiamoli in discussione.
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Riscoprire il Proprio Valore: Lavoriamo sulla costruzione di un dialogo interno più autentico, per farti riconoscere il tuo valore intrinseco, indipendentemente dai risultati o dal giudizio altrui.
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Assertività e Confini: sviluppiamo insieme la sicurezza necessaria per prendere decisioni in linea con i tuoi obiettivi e a definire i tuoi confini nelle relazioni, imparando a dire di "no" senza sentirti in colpa.
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Obiettivo Autonomia: l'approccio pratico e mirato ha il fine di fornire strumenti concreti che ti rendano autonomo nel sostenere la tua fiducia nel tempo, anche dopo la fine del percorso.